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メディカル八式丹田呼吸(はっしきたんでんこきゅう)
マンツーマンレッスン！！
誰でもカンタン❣️若返る呼吸と姿勢♪
脳も体もよみがえるメディカルタイチ。
Description
メディカルタイチとは
健康維持増進のためにタイチ(太極拳)をベースに、トップクラスの医師、指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発されたオリジナル運動メソッドです。
丹田(たんでん・おへそから指4本分くらい下 )を意識しながら呼吸と共にシンプルな動きを行っていきます。
動作は8種類だけ。
道具もスペースも要りません。
体力に自信のない方でも大丈夫です❣️
深い呼吸とで身体と心を整えていきましょう。
健康維持増進のためにタイチ(太極拳)をベースに、トップクラスの医師、指導者のもと医学的な根拠に基づいて開発されたオリジナル運動メソッドです。
丹田(たんでん・おへそから指4本分くらい下 )を意識しながら呼吸と共にシンプルな動きを行っていきます。
動作は8種類だけ。
道具もスペースも要りません。
体力に自信のない方でも大丈夫です❣️
深い呼吸とで身体と心を整えていきましょう。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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***ghetti