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Leco 【25分】コーチング セッション
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直近受講日時: 1ヶ月以上前

【25分】コーチング セッション

25分
2,000 ポイント
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コーチングは、目標や夢の実現を加速するコミュニケーションツールです。たくさん話して、考えを整理して、具体的な目標や行動を決めていきます。
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レッスンの詳細

▶初めに
コーチングではこんな考えがあります。

ーーーーーーー
誰もが自分らしいベストな状態でいられる時、
課題は簡単に進み、人間関係に満足し、
変化を恐れません。
ーーーーーーー

私のコーチングセッションでは、
皆さんが、ゆったり、リラックスした気持ちで
自分らしいベストな状態が作れる環境をご提供しています。

ゆったり、リラックスしながら、自分らしく、
自分の夢や課題達成に向けて
話しませんか。

▶コーチングとは？
なかなか達成しない目標や夢を持つ相談者が、
コーチにその目標や夢を詳しく話すことで、
その目標や夢の実現を加速するコミュニケーションツールです。

▶コーチングセッションの流れ
1. 話したいテーマを１つ決めます。＊
2. 1で決めたテーマに関する質問を、コーチ（私）があなたに尋ねます。
3. あなたは、それらの質問一つ一つを、ゆっくり・リラックスした気持ちで
　じっくりと考えて答えを探していきます。
4. 頭の中に出てきた答えを、コーチに素直に話します。
5. すると、何か心の中で、ピン！とくる自分らしい答えに出会えます。

＊テーマについて
話すテーマは皆さんにお任せしています。
話したいと思ったこと１つ決めて話してください。

過去のセッションでは、こんな内容を話されていました。
〇 達成したい目標や夢（大きさは関係ありません）
　例：年始に立てた目標を達成するには？／ フリーランスとして働きたい
〇 日ごろから達成したいと思っているけど、なかなか達成できないもの
　例：毎朝６時に起きて、読書したい/ 残業を減らしたい
〇 習慣にしたいこと
　例：英語学習を毎日続けるには？/ ヨガを朝晩したい




心理学者 スーザン・デイビッド の著書
"Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change,
and Thrive in Work and Life"で
心の持ち方が小さな変化であっても、大きな違いを生む
という言葉があります。（原文 上参照）

どんな小さな目標や夢でも、それを持つことで、
私たちが大きく成長していけると
私は信じています。

皆さんが自分らしく、成長し、人生を楽しむ
そんなお手伝いをさせていただければと存じます。

皆さんとセッションでお話しできるのを楽しみにしております。

ーーーーーーーーーーーーーーー


【ご受講前にご確認いただきたいこと】
〇 私のセッションはカメラOFFでのご提供となります。
〇 Zoomのみでのご提供となります。
〇 感情が穏やかな状態であること
〇 ゆっくり、リラックスして話せる場所で受講すること
〇 ゆっくり、リラックスして話せる時間に受講すること


【セッション ご予約方法】
1. 私のスケジュールから空いている日時でご予約ください。 
2. 予約時に【お話ししたいテーマ】をお書きください。 　
　それに沿ってコーチングをを進めてまいります。
【最大の成果を相談者が得るためにお願いしている事】 
1. 決められた期限・時間を守って、セッションを受講する。 
2. 感じたこと・考えたことを正直に話す。（コーチは守秘義務を守ります。） 
3. 答えを自分なりに考えるように努める。 

病気治療中、療養中、ご不調があり通院している、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上、リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 24時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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火 06:30 –   12:00
火 22:00 – 水 00:00
水 08:00 –   12:00
水 22:00 – 木 00:00
木 07:00 –   12:00
木 22:00 – 金 00:00
金 04:00 –   10:00
金 11:00 –   12:00
金 22:00 – 土 00:00
土 04:00 –   12:00
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
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