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A shorter yoga practice designed to fit in with busy lives!
레슨 상세 내용
Join me for a flowing and refreshing Yoga class, at a shorter length for those days when you have less time. We will start with a focus on the breath, then warm up and mobilise the body before flowing through sequences exploring different postures and planes of movement. We will end the practice with a brief relaxation, to ease tension and stress.
This class is suitable for all levels - I will do my best to tailor the practice to your individual needs through modifications and alternative poses if necessary. You can also request to work on a particular pose or movement, just let me know prior to the lesson!
All you need is a yoga mat or towel; you may wish to have water and a blanket too, but this is optional.
I hope to practice with you soon.
This class is suitable for all levels - I will do my best to tailor the practice to your individual needs through modifications and alternative poses if necessary. You can also request to work on a particular pose or movement, just let me know prior to the lesson!
All you need is a yoga mat or towel; you may wish to have water and a blanket too, but this is optional.
I hope to practice with you soon.
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 2시간 이내→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
- 레슨 시작 시간 2-6시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
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