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呼吸とともにツイストを深めるのを感じよう。デトックスに効果的！
Подробности урока
このレッスンのテーマは浄化です、サンスクリット語ではシャウチャと言います。
体をツイストすると血流が止まり、解放した際に一気に流れていくことによってデトックス効果があると言われています 。体をすっきりさせたい方にオススメなレッスンです。
必要なもの：ヨガマット（なければバスタオルでも可）、動きやすいウェア、ブランケット（厚みがあるもの）、お水
体をツイストすると血流が止まり、解放した際に一気に流れていくことによってデトックス効果があると言われています 。体をすっきりさせたい方にオススメなレッスンです。
必要なもの：ヨガマット（なければバスタオルでも可）、動きやすいウェア、ブランケット（厚みがあるもの）、お水
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
- За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
-
No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
***akorea