메뉴

메인

언어

카페토크란?
레슨
강사
수강생 피드백
특집코너
문의 070-7847-5580
 
FUA 【体質改善】ストレッチヨガ♪(60分)
운동 요가   전문가 대상 상급자 대상 중급자 대상 성인 대상 초보자 대상
최근 강의: 20일 전

【体質改善】ストレッチヨガ♪(60分)

60분
2,000 P
포인트 예상금액
☆ストレッチの仕方がわからない方・運動前や運動後にストレッチしたい方☆
레슨 예약하기

레슨 상세 내용

Namaste.

フリーヨガインストラクターのFuaです。

このレッスンでは「体質改善」を目的としたストレッチを行います♪

※こちらは30分レッスンになります

皆様、ストレッチのメリットはご存知でしょうか？

・柔軟性の向上
・血行促進
・疲労回復
・関節痛の軽減
・姿勢の改善
・メンタル強化

やっぱり怪我回避がいちばん大きいかと思います！
ヨガ・バレエのストレッチをぜひ体験してみてください☆



  皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。

 

“一日一日を大切に生きよう”

 

 

 

【Profile】

・出身地｜岐阜県

・年齢｜２５歳
・職業｜ヨガインストラクター・セラピスト・役者

・資格｜RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ・アロマテラピー1級2級
・特技｜クラシックバレエ（９年間）・書道・カラオケ・キックボクシング


【Self-introduction】

東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです！幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。

現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

이 강사의 다른 레슨

FUA

FUA

from
in
37
29

레슨 시간대  

월 06:00 –   07:00
월 23:00 – 화 00:00
화 06:00 –   07:00
화 23:00 – 수 00:00
수 06:00 –   11:00
수 23:00 – 목 00:00
목 06:00 –   07:00
목 23:00 – 금 00:00
금 06:00 –   07:00
금 23:00 – 토 00:00
토 06:00 –   11:00
토 23:00 – 일 00:00
일 06:00 –   07:00
일 23:00 – 월 00:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
강사 프로필
【体質改善】ストレッチヨガ♪(60分)
60분
2,000P
레슨 예약하기

FUA

from
 
in
 
37
29
강사 프로필
부담없이 질문해 주세요!