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太もも・お尻・ふくらはぎをしなやかに鍛えて、美しいラインへ
课程介绍
バレエのトレーニングを取り入れながら、脚・お尻・股関節を中心に動かしていくレッスンです。
筋肉を大きくするのではなく、美しい姿勢や脚のラインを意識しながらトレーニングを行います。
運動が苦手な方やバレエ未経験の方も大歓迎です♪
こんな方におすすめ
- 脚を引き締めたい
- ヒップアップしたい
- むくみを改善したい
- バレエの動きを楽しみたい
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 12 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
讲师提供的课程
全部课程
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