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不限 点
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体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。
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正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう!
週に1~2回、15分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです!
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運動を習慣化したい方へ!
自分にあったエクササイズを無理なく続けましょう
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