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肩の力を抜いてリラックスしましょ
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
季節の変わり目はワクワクする時期でもありますが
体調を崩しやすい時期でもあります
このレッスンは立ちポーズ無しで行う優しいヨガです
忙しい方や時間は短めでも日数多めで
レッスンを受けたい方などに◎
おなじみのポーズで作ったレッスンなので
初心者の方にも受けて頂きやすくなっています
身体と心が整い日々健やかに過ごせますよう
サポートさせて頂きます。
強度５のうち1.5☆⭐︎
体調を崩しやすい時期でもあります
このレッスンは立ちポーズ無しで行う優しいヨガです
忙しい方や時間は短めでも日数多めで
レッスンを受けたい方などに◎
おなじみのポーズで作ったレッスンなので
初心者の方にも受けて頂きやすくなっています
身体と心が整い日々健やかに過ごせますよう
サポートさせて頂きます。
強度５のうち1.5☆⭐︎
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 1時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 1-6時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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