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美しい発声と話し方で、自信をもって会話を楽しみましょう！ 声やイントネーションにコンプレックスがある方、より改善されたい方に。

マインドフルネスってな～に？ 脳と体にどんな影響があるの？ をお伝えします。

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整理と収納の理論と物との付き合い方を学び、小さい棚や引き出し１段を実際に片付けてみましょう。片付けのコツがつかめます。

アンガーコントロール（初中級〜上級者向け） 入門編を終えられた方にオススメの40分レッスンです。 職場、夫婦間、子育てなどで ついイライラ、モヤモヤしてしまう… そんなご自分の感情に振り回されて疲れていませんか？ 上手にイライラを受け流せる、しなやかな心を手に入れることで 周りとの関わり方が軽やかになります。 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

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