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堂
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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
20分の単発レッスンです
※現在妊娠中のため、9月までの期間限定レッスンとなります。ご了承頂ける方のみリクエストお願い致します。
健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ!
初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可
20分のヒアリング後、自宅やジムで1回60分を想定したメニューを作成します
姿勢は意識して変えるものではなく、無意識で変えるものです!
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