点
不限 点
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
20分の単発レッスンです
健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ!
初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可
バレエの要素を取り入れた筋トレです。
20分のヒアリング後、自宅やジムで1回60分を想定したメニューを作成します
只为你而设的计划
産後からシニアまで! 無理のないメニューを提供いたします。