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初めてヨガを受ける方、ワンコインでお試しヨガをしてみませんか?
肩まわりを中心にじっくりほぐしていきます。
PCを長時間使用している方、お子さんを長時間だっこされている方、猫背で悩まれている方など、いかがでしょう。
難しい動きはありませんので、どなたでも気軽にできます。
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
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