This class focuses on the body of a woman by combining the flow movement called “Moon salutation" and Yin Yoga, which focuses on the body in a calm and peaceful manner.
30分間レッスン×5回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★
Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪
肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。
30分間レッスン×8回分のレッスンパック★80日間の有効期限です。週に数回行いたい方におすすめです。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★
お時間がない方でも気軽に手軽にストレッチヨガ! 時間もポイントも半分のコースです。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
ストレスや忙しいあなたへ 日常の中から少しのゆとりを見つけてみませんか。心と体に向き合うプログラム
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
動きのあるヨガでじんわりポカポカ、流行りのビンヤサヨガに挑戦してみませんか?
This is a yoga lesson that will leave you feeling refreshed and deeply relaxed (for beginners to intermediate students).
Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.