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30分間レッスン×5回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★
5,800P
(1回あたり 1,160 ポイント)
やってみるとあっという間の45分間です♬
運動量★★〜★★★
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
5,000P
(1回あたり 1,250 ポイント)
肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。
リラックスを目的とした(リストラティブ)ヨガのポーズを中心としたクラスです。
30分間レッスン×8回分のレッスンパック★80日間の有効期限です。週に数回行いたい方におすすめです。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★
8,100P
(1回あたり 1,013 ポイント)
お時間がない方でも気軽に手軽にストレッチヨガ!
時間もポイントも半分のコースです。
5,500P
(1回あたり 1,833 ポイント)
朝の日差しを浴びて、1日の始まりを感じる。
また、1日頑張った自分を見つめ直す時間に。
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
ストレスや忙しいあなたへ 日常の中から少しのゆとりを見つけてみませんか。心と体に向き合うプログラム
オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派
動きのあるヨガでじんわりポカポカ、流行りのビンヤサヨガに挑戦してみませんか?
大きく身体を動かすことと、長くその場に止まるポーズをミックスさせ
爽快感と深いリラックスを味わうヨガレッスン(初心者〜初中級者対応)zoom対応あり、画質・音質はzoomがおすすめです♪※妊娠中の方、高血圧で医師の治療を受けている方は対応しておりません。
ヨガでしなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、ハリのある体型・美しい姿勢とシワやたるみのない皮膚を保ちたい方へ。運動量・強度:★★★☆(中〜強)