産後のケアとしてヨガを取り入れてみませんか?小さいお子さんのいるお母様のレッスンです。 お子さんが泣いてしまうこともあると思いますが、そんな中でも一緒楽しめるヨガレッスンです。一緒相談しながら進めていきたいと考えています!
深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。
這是一堂以悉瓦南達瑜伽為主題的課程,悉瓦南達瑜伽起源於印度,是一種重要的瑜伽類型。 其緩慢的風格適合剛接觸瑜伽的學習者。用悉瓦南達瑜伽放鬆和治癒你的身心靈吧!
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【お得な4回継続のレッスンパック】深い呼吸で《体》《自律神経》《ハート》を整えます。リラックスしながら自分のペースで体もしっかり動かせるヒーリングヨガ。自己治癒力を高めます。
頑張った自分へご褒美を。
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