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タイで古くから伝わる自力整体で、代謝アップ!

瑜伽
30分鐘
1,700

15分で腰痛ケア!長時間座ったままの姿勢で負担をかけてしまった背骨ケアしていきましょう!

瑜伽
15分鐘
700

Be aware of the changes in your body and mind during pregnancy, and build up your strength to prepare for childbirth.

瑜伽
20分鐘
1,500

ヨガの代表的な流派のシヴァナンダヨガのレッスンです。 ゆっくりと心 からだ 魂のメンテナンスに。  

瑜伽
75分鐘
4,500

這是一堂以悉瓦南達瑜伽為主題的課程,悉瓦南達瑜伽起源於印度,是一種重要的瑜伽類型。 其緩慢的風格適合剛接觸瑜伽的學習者。用悉瓦南達瑜伽放鬆和治癒你的身心靈吧!

瑜伽
60分鐘
3,600

ハタヨガフローの35分クラスです。 ヨガに少し慣れてきた方やヨガの経験者様におすすめです。

瑜伽
35分鐘
2,000

身体が硬くても大丈夫!!気持ちよく、動いてみましょう!

瑜伽
15分鐘
1,000

マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、セルフケアしていきましょう!

瑜伽
60分鐘
3,800

椅子を使ったヨガで、身体の基礎になる筋力と柔軟性を取り戻します!

瑜伽
30分鐘
1,300

初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ

瑜伽
30分鐘
1,000
提供試聽
20分鐘   700點

3 堂課程包 prana yoga

Be more resilient and strong through the energy flow

瑜伽
40分鐘  X 3
2,500 (每堂 833 點)
提供試聽
20分鐘   300點

初學者大歡迎!

瑜伽
30分鐘
1,500
提供試聽
15分鐘   700點

深い眠りにつけるよう呼吸を深めリラックスした状態に導いていきます

瑜伽
30分鐘
1,600

全身ののむくみ改善になるよう、大きな関節、筋肉を効率よく動かします。全身の滞りを改善していくことで代謝アップが見込めます

瑜伽
45分鐘  X 4
7,200 (每堂 1,800 點)

初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ

瑜伽
30分鐘  X 3
2,700 (每堂 900 點)

椅子ヨガとリラックスヨガ (マットとイス(駒無し)ご準備くださいませ 初心者向け

瑜伽
45分鐘
1,200

こちらのレッスンは、 「たっぷりシャバーサナ」をご受講後、リクエスト頂ける ヨガレッスンです。

瑜伽
40分鐘  X 3
4,800 (每堂 1,600 點)

☆即効性のあるストレッチ法☆

瑜伽
30分鐘
1,000
提供試聽
30分鐘   0點

☆脱!腰痛!☆

瑜伽
30分鐘  X 4
3,200 (每堂 800 點)

このレッスンは、30分のグループレッスン(ZOOM)です。 寝る前に気軽に楽しくカラダをほぐして、ゆっくりおやすみしませんか。 ・カメラON・OFFはご自由に。 ・マイクはレッスン中はOFFでお願いいたします。

瑜伽
0分鐘
500

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