點
不限 點
ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神の安定の両方を身に付けることができます。
Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!
深い眠りにつけるよう呼吸を深めリラックスした状態に導いていきます
なんとなく身体がだるい、どこが不調なのかわからない方におすすめ。全身を観察しながらくまなく動いていきます。
フランス発の産婦人科医考案のガスケ・ヨガで気持ちよくからだを伸ばしましょう!
☆即効性のあるストレッチ法☆
☆脱!腰痛!☆