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***hsin1125

話しやすくて、すごく人柄がいい先生です！

Satoko.K420

***anorange

使っているテキストも先生のお人柄も楽しくて、毎回のレッスンは気づいたら終わってます！

miyukiS

***FUJ

とても話のしやすい先生でした。日本にいらしたこともあり話題が豊富です。

Bradley Anderson

***omi_limei

いつも2レッスン取って前半はフリートーク、後半は教科書を読んでいますが、いつも明るく楽しく楽しい雰囲気です。先生も日本が好きでいつも興味を持って日本の話を聞いて下さいます。そして日本情報も速い！！（笑）先生とは長い付き合いで、今年の私の一番多いレッスン数獲得となりました。これからもお世話になりたい先生です。

約3年半前にスピリチュアルの世界へ進めという運命があり、ゼロからアドバイスを頂いていました。そして今年の夏頃からレベルが上がった状況でも、専門的なことを教えて頂き、その結果ビックリするような経験ができ感謝しています。 chikakoさんの良さは、短時間に的確に教えてもらえるだけでなく、時には元気をもらったり、結果を一緒に喜んでもらったりもあります。また、スピリチュアルのことである為、私以外に、守護霊や精霊さんなど目に見えない霊界の方々からの意見もまとめてその場で柔軟に対応していて、いつもすごいと思っています。

CHIKAKO

***o92

韓国語を綺麗な発音で話せたらいいなと思い、この授業を受講しました。息の使い方、口の開け方、舌の使い方、喉の閉め方などのこつを教えて頂けるので、発音はきれいになりました。それから、何回も音読をするので自然に文章を覚えられます。単語帳を作って単語を覚えるのが苦手だったのですが、音読することによって単語を覚えられるようになりました。単語だけ覚えるのではなくて、文章全体を覚えてしまえるので一石二鳥です。

Yuka-t

***ako_y

何も分からないところからのスタートでしたが、丁寧に教えてもらい不安もなくなりました。

Mirch

***

ドキドキしながら韓国語に再チャレンジでしてが、先生のおかげで楽しく継続させていただいています。とにかくわかりやすく、安心して受講できます。

sa.kura

***e_...5

時に厳しく、そして優しくためになるレッスンです。

Ria.Y

***0903

コロナが始まったくらいの頃に何か新しい趣味を始めたいと思い、いろいろいろカフェトークで探していたところ、Marika先生のページを見つけて、レッスンを初めて受けました。初めての授業はとても緊張しましたが、Marika先生は優しく指導して下さって、久しぶりに心から楽しいと思えるレッスンに出会えた！とワクワクしました。それからずっとお世話になっています。子供の頃、将来は歌手になりたいと言うほど歌う事が好きだったけど、大人になって、まわりと比べたりして楽しく歌う事を忘れてしまっているような方や新しく歌を趣味として始めてみたい方におすすめです。歌だけでなくそれを通じていろんな学びを教えてださる最高の先生です！！

Marika A

***efox

話をよく聞いてくださり、自分の考えを整理することができました。決して考えを押しつけることなく、じっくりと聞いてくださったので、良かったです。

留学 and 移住 Counsellor Kei

***lib

先生とのセッションで本当に救われましたー！仕事でずっとモヤモヤを抱えていて、悩んでいたんですが、先生が私の性格に合った考え方を提示してくれて、霧が晴れるような感覚でした。今は楽しく仕事に向き合っています。また行き詰まったら先生に相談しよう！と思うだけで心強いです！

Sana_career coach

Results: 54 Lessons

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Paket mit 5 Kursen ウエストシェイプピラティス（20分×5回）

特にお腹周りに特化したクラスです。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう

Paket mit 5 Kursen

Pilates

Hat Schnupperkurs

15 Minuten 500P

20 Min. X 5

4,500P

(900 Punkte pro Kurs)

Hat Schnupperkurs

15 Minuten 500P

Ayuko_00

Pilates 40min

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

Pilates

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 1,000P

50 Min.

3,000P

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 1,000P

yoko pozzer

Paket mit 4 Kursen Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ　4回コース

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪

Paket mit 4 Kursen

Pilates

40 Min. X 4

8,000P

(2,000 Punkte pro Kurs)

Tomo

体幹トレーニング＋ストレッチ

体幹を鍛えてしなやかで美しい体を手に入れましょう。

Pilates

25 Min.

1,200P

Tomo

Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

Pilates

40 Min.

2,000P

Tomo

オーダーメイドピラティス

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

Pilates

Hat Schnupperkurs

25 Minuten 0P

45 Min.

2,300P

Hat Schnupperkurs

25 Minuten 0P

Alicia.S

Paket mit 4 Kursen 【4回パック】オーダーメイドピラティス

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

Paket mit 4 Kursen

Pilates

45 Min. X 4

8,800P

(2,200 Punkte pro Kurs)

Alicia.S

呼吸もつけて♪ビギナーピラティス　

ピラティス始めてまだあまり慣れていない方、ピラティスに興味がある方は是非ご参加ください☆ ゆっくり基本から行っていきましょう♪

Pilates

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 1,000P

40 Min.

2,000P

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 1,000P

Chaco

Paket mit 4 Kursen 【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

Paket mit 4 Kursen

Pilates

45 Min. X 4

12,000P

(3,000 Punkte pro Kurs)

Mano

Paket mit 3 Kursen 体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得！

Paket mit 3 Kursen

Pilates

25 Min. X 3

3,300P

(1,100 Punkte pro Kurs)

Tomo

代謝UP!ピラティス（20分）

背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。むくみや肩こりの予防にも効果があります

Pilates

Hat Schnupperkurs

15 Minuten 500P

20 Min.

1,000P

Hat Schnupperkurs

15 Minuten 500P

Ayuko_00

Basic pilates 35min

ニーズに合わせて！二の腕、お尻、腹筋　エクササイズ

Pilates

35 Min.

3,200P

Erika.Pilates

はじめてのピラティス（30分）※初めて〜3回目位の方におすすめ！

ピラティスが初めての方向けのクラスです。姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

Pilates

30 Min.

3,000P

Mano

Basic Pilates 20min

ニーズに合わせてしっかりエクササイズ！

Pilates

20 Min.

1,900P

Erika.Pilates

骨盤底筋ピラティス

骨盤底筋つけたい方！ヒップアップしたい方！股関節の筋力や柔軟性を向上したい方！骨盤調整したい方！是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。

Pilates

40 Min.

2,000P

Chaco

ヒップ上げていきましょう！美筋ヨガ×ピラティス 60min

お腹ポッコリやがっちり太ももの原因はもしかしたらお尻が使えていないせいかも。しっかりお尻を使って全身を整えていきましょう！

Pilates

Hat Schnupperkurs

45 Minuten 2,500P

60 Min.

4,000P

Hat Schnupperkurs

45 Minuten 2,500P

Saiko

The　pilates　flow　~concentration

約４０分ピラティスワークで流します。お体を動かすことが好きな方、体幹強くしたい方、お体を変えたい方、ピラティス経験者様は是非トライ！初心者様でもピラティスにご興味がおありで体力に自信がある方も是非ご参加ください♪

Pilates

40 Min.

2,000P

Chaco

有酸素ピラティス30min

ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。

Pilates

30 Min.

3,000P

Maho Ogawa

はじめてピラティス

ピラティス全く初めての方へ、ピラティスのご紹介＆参加者の方へどのようなエクササイズが合うかカウンセリングするクラスです。身体が硬いと感じる方にもぴったりのクラスです。

Pilates

30 Min.

3,000P

Maho Ogawa

体験Pilates「１回のみ」

初心者　ピラティス

Pilates

35 Min.

2,300P

Erika.Pilates

Price(Points)

Minimum Price

Maximum Price

Tutor's Country of Origin

Tutor's Country of Residence

Lesson Options

Tutor's Gender

Tutor Availability

Qualifications

Paket mit 5 Kursen ウエストシェイプピラティス（20分×5回）

Paket mit 4 Kursen Mat Pilates exercise / マットピラティス エクササイズ 4回コース

Paket mit 4 Kursen 【4回パック】オーダーメイドピラティス

Paket mit 4 Kursen 【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

Paket mit 3 Kursen 体幹トレーニング＋ストレッチ 3回コース

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Paket mit 4 Kursen Mat Pilates exercise / マットピラティス　エクササイズ　4回コース

Paket mit 3 Kursen 体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース