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***ue

フルートを吹く楽しさを与えてくださる、とても心の温かい先生です。レッスン中もレッスン後のフィードバックも、丁寧に、生徒の気持ちを思いやりながら、適切に指導してくださります。

Ako_Watanabe

***rmed7329

根気強く教えて下さいます。

yukarin

***colate3505

生徒に話を振るのが大変ナチュラルで、お上手です。会話をリードしてくれるので、毎回リラックスしながらレッスン受講できています！

John Guevarra

***y61

２回受けましたが、とにかくすごいの一言。当たるという言葉では現わせない、スゥーと心に入ってくる言葉を伝えてくれます。信じるかどうかはその人次第ですが、私は二人とも心当たりがあった人でした。降りてきた人の言葉をかみしめながら真摯に伝えてくれます。Shiz先生の声もソフトで励ましの言葉をかけられると、涙ぐんでしまいました。寄り添ってくれる先生です。

Shiz

***ato

いつも楽しいレッスンをありがとうございます。レッスン後の宿題添削も丁寧にコメントをくださるので、継続するモチベーションになります。

clara kim

***0204

丁寧に悩みを聞いてくれて、解剖学的にもとても詳しく、どの動きがどこにどうやったらより効くのかも指導してくれるので、短い時間で効果的に運動できるのがとても良いです。優しくて素敵な先生なので、楽しくて時間もあっという間に過ぎてトレーニングが好きになりました。終わった後、身体がより動かしたくなり次のレッスンが楽しみです。またよろしくお願いします！

Yu_ki

***raku

いつもありがとうございます。

Nana.S2

***

楽しく気軽に身近な話題でお話しさせて頂けて、レッスンを受けると元気を頂けます。素敵な先生です！

Yuliya_Juliet

***oung_moon

最近は毎週、先生と一緒にバラエティ番組を見ながら、韓国人がよく使う単語や表現を一つひとつ拾って学んでいます。先生は私の理解を確認するために、私に韓国語で意味を説明させてくれるのですが、一つの単語を他の単語で言い換えて説明する必要があるため、語彙力や表現の幅が広がり、瞬発力も鍛えられるという、間違いなく効果的な学習法です。レッスンの冒頭にあるフリートークも毎回とても盛り上がり、その流れで自然に学習に入っていけるので、とにかく楽しいです。先生と仲良くレッスンできているのも嬉しくて、毎週先生のレッスンが本当に楽しみでなりません。

Tara Park

***oR3F

娘が受講。とても為になる、楽しい時間が過ごせたそうです！

Taya

***a_nitay

行き当たりばったりで、メディアを利用した独学やフリートークなどを中心に中国語を勉強している中で、もう少し教材なども用いながら基礎を固めていく必要性を感じていました。そんな中見つけた先生は、とても話しやすく、優しい先生で、オリジナルの教材も、楽しみながら語彙、慣用表現、リスニング、スピーキングなど総合的に学べる内容で、まさに私が求めていたレッスンでした。いろいろなお話をしていても楽しい先生なので、会話中心のレッスンと組み合わせながら、長く続けていきたいです。

Xiao Mi

***oko2

Sayaka先生のこのレッスンを受け始めて4年が経過しました。目標は週1回ですがもちろん受けられない時もあり、その時には送っていただいたフィードバックを基に自主練をしたりしていました。私の体調・筋力に合わせたメニューを考えて下さっていて、ちょっときついなぁと思う内容になっています。このレッスンのおかげで筋力の維持もできており今後もできるだけ続けていきたいと思っています。

sayaka_fitness_

Results: 42 Lessons

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オーダーメイドピラティス

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

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Pack of 4 【お得】オーダーメイドピラティス45分×4回【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

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その方に合わせたお悩み改善ピラティスです。

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Mat Pilates 50MIN / マットピラティス 50分

マットピラティスの50分クラスです、筋力・体力がついてきた方はこちら！

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Pilates 40min

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

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Pack of 3 体幹トレーニング＋ストレッチ　3回コース

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得！

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Mat Pilates 40 MIN / マットピラティス 40分

ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

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はじめてのピラティス（30分）※初めて〜3回目位の方におすすめ！

ピラティスが初めての方向けのクラスです。姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

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身体の中からキレイになるピラティス

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう！

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Pack of 3 【3レッスンパック・5% OFF】LAスタイルピラティスエクササイズ

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！

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◆ピラティス45分◆

〜本格的なピラティスでカラダを変えよう〜

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骨盤底筋ピラティス

骨盤底筋つけたい方！ヒップアップしたい方！股関節の筋力や柔軟性を向上したい方！骨盤調整したい方！是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。

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腰痛予防のための30分エクササイズ！

コアを強化！股関節と胸まわりの動きを出して腰を守るためのエクササイズ。

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Pack of 4 【4回パック】オーダーメイドピラティス

週に1回ピラティスを習慣化しませんか？ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪

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(2,200 Points per lesson)

LAスタイルピラティスエクササイズ

LAスタイルのマットピラティスをベースにしたレッスン。腹筋・下半身・上半身とフルボディのスカルプティングをターゲットにしたトレンドのエクササイズです！

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30min

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初回限定・LAスタイルピラティスエクササイズ体験

初回の方限定で、LAスタイルピラティスレッスンの準備やプレビュー体験として無料でご利用いただけます！

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姿勢をととのえるピラティス☆*

胸を開いてしっかり呼吸から入りましょう♪ 現代人の弱い筋肉へアプローチします!

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Pack of 4 【お得】オーダーメイドピラティス60分×４【レッスンパック】

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます！

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初回カウンセリング(15分)

レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。

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ショート・ピラティス

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！

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