最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
月のリズムに寄り添って、自分を労わる。
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。 呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
週に1回ペースで1か月4回受講頂けます! 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます!
深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます 1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
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