– Gentle Stretch and Real Conversation
腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
頑張った自分へご褒美を。
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ
ストレスリリースってなに?どんな先生か変わんないし効き目もあるのか?と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。
Fast, rhythmic breathing to reset your nervous system, release tension, and boost focus
Safe and Easy Karate Lessons for Beginners! Enjoy practicing kata while improving your posture and fitness. We welcome anyone who wants to have fun and get stronger!
Safe and Easy Karate Lessons for Beginners! Enjoy practicing kata while improving your posture and fitness. We welcome anyone who wants to have fun and get stronger!
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
安定したココロとカラダづくりを好きな場所で
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。
Dynamic, energizing breathing techniques to clear stagnation, release emotional buildup, and restore mental vitality
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
Jazive
Erina Takizawa
Nao Kagiuchi
Paola
Jungwon Fukuyama
Julie.L
Kyoko O.
Nicky Diamond
Erisensei
Mir
Sana.A
TS