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朝にオススメのモーニングフローヨガ。あまり無理はせず、心と体の目をさますために、体を動かして行きましょう!
いつもお疲れ様です!1日頑張った自分に、簡単にできる仕事疲れリフレッシュヨガはいかがですか?
Breathing Technic & Guided Meditation
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ハタヨガフローの35分クラスです。
ヨガに少し慣れてきた方やヨガの経験者様におすすめです。
身体が硬くても大丈夫!!気持ちよく、動いてみましょう!
週2回60分、自分のための時間をつくりませんか?
60分のレッスンなので、ヨガをこれから学びたい方、しっかり身体を動かしたい方、じっくり身体を癒したい方にお勧めです。
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
未経験者、初心者から上級者までどのようなレベルのかたも大歓迎です。
Fitness & Nutrition coaching in English and Italian
Beginner Bodyweight Workout Routine
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
少人数グループレッスンで楽しい♪良い1日のスタートを♡
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Fluent in Football, Growing in English!
Fitness, Wellness & Fluent Conversations
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