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If you would like to have a customised exercise programme to fit your specific goals and needs - look no further! I am a highly qualified fitness professional, who has worked with many athletes and ran my own businesses in London, UK for over 8 years!

30分間レッスン×8回分のレッスンパック★80日間の有効期限です。週に数回行いたい方におすすめです。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ＆ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤＆デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★

普段の生活でエクササイズの時間が取れない人への為のレッスン♪

地球にあるもの全てに陰陽があると考えられています。食べ物にも陰陽があり、バランスが取れていることが心身の健康に繋がります。このレッスンでは簡単な質問に答えて頂き、セルフアセスメント（自己分析）と体調の診断を行ないます。心身のバランスをとるための食のとり方、お悩みや不調の改善法をお伝えします。

お時間がない方でも気軽に手軽にストレッチヨガ！ 時間もポイントも半分のコースです。

身体からマインドにアプローチする

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

ストレスや忙しいあなたへ　日常の中から少しのゆとりを見つけてみませんか。心と体に向き合うプログラム

オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派

☆ヨガの呼吸法で自律神経を整える☆

動きのあるヨガでじんわりポカポカ、流行りのビンヤサヨガに挑戦してみませんか？

This is a yoga lesson that will leave you feeling refreshed and deeply relaxed (for beginners to intermediate students).

Yoga helps to develop flexible and resilient muscles to prevent aging. For those who want to keep their bodies young and firm, and their skin free of wrinkles and sagging. Dietary advice is also available upon request.

撫でて呼吸するだけで、あっという間に、ウエストダウンできるケア。ポッコリお腹の改善にも！

元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！

重さを手放し、翼を感じる

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なストレッチのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます。

ダル重さを受け入れ、心身に寄り添う

リラックスしたい方、短時間でリフレッシュしませんか。