最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
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呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
自律神経を整えゆったりなのに超デトックス!
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
– Gentle Stretch and Real Conversation
Slow, mindful movement with plenty of stretching
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
– Relaxation and Simple Language Practice
KATA 型の練習で英語を学ぶ.古武道、空手、テコンドーなど
お得な4回パックのクラスです
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
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