P
Maximum P
何も頑張らずに、ただ“ゆるむ”という贅沢を。
運動経験ゼロでもOK。 40代から安心して始められる、やさしい太極拳レッスン
深い眠りにつけるよう呼吸を深めリラックスした状態に導いていきます
Let's practice Yoga in English!
心も体もスッキリ 自律神経を整える ヨガポーズをゆっくり丁寧に パーソナルトレーニング
– Relaxation and Simple Language Practice
Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face
頑張った自分へご褒美を。
Fitness, Wellness & Fluent Conversations
一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。
一緒に "ま、いっか" と思えるような時間、作りませんか?♪
デスクワークで肩こりなどある方向け
【クーポン有】一度覚えれば自分でできる!今どんな状況にいても、喜びを感じられるようになる鍵を瞑想でお渡しします
– For True Beginners
休むことで癒される。究極のリラックス!
食生活の改善で健康に!
可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!
たった30分で顔のリフトアップを実感! 目標は10年前の「自分の顔」!
痩せたいのに、何をどれくらいやればいいか分からない方へ
運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Autumn/Winter) →
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