柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
自律神経を整えゆったりなのに超デトックス!
1日の疲れはその日のうちに!体をほぐし歪みを整えていくことでリラックスした状態で眠りにつけるクラスです!
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
お得な4回パックのクラスです
30分~60分のレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。
Why not have a daily stretch for relaxation? Class guided by physiotherapist (me)
enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
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