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〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適!お得な3回パック〜
Pack of 3
(2,933 Points per lesson)
Pack of 4
Others (Yoga / Fitness / Sports)
(2,500 Points per lesson)
Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.
一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。
「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。
自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。
週2回30分ヨガレッスンしませんか?
レッスン内容はリクエストに対応します☆
心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております
This is a 20 minutes ✖️ 6 times lesson pack~ We will work on moving your whole body efficiently in a short time~
Pack of 6
(1,000 Points per lesson)
骨盤底筋つけたい方!ヒップアップしたい方!股関節の筋力や柔軟性を向上したい方!骨盤調整したい方!是非お試しくださいませ!産後の方にもおすすめです。
Pack of 3
(1,500 Points per lesson)
【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分
Pack of 4
(1,375 Points per lesson)
ヨガが初めての方に向けた、20分の短時間レッスンです
日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
毎回買うよりおトク!
\6回券なら【500円OFF】/
Pack of 6
(1,417 Points per lesson)
Pack of 3
(2,933 Points per lesson)
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
Zoe A
YIDI
Cheng Qing
KarenSensei
Dahee
keiko.A
Yesis
Sana.A
misa.A
Ayaka.
Marine14
KAYO. O