ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
サルコペニア予防には短時間でも日々継続することが有効です、まずは習慣化を目指したい方におすすめ
週に1回ペースで1か月4回受講頂けます! 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます!
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お得な4回パックのクラスです
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
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– Relaxation and Simple Language Practice
ヴィンヤサに少し慣れてきた方へ。 呼吸と動きをつなぎ、自分らしい“流れ”を味わう60分。
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
腸マッサージと簡単なヨガで便秘を改善!するする痩せ体質に 美しさは腸から整える!初心者でも安心です
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