– Gentle Stretch and Real Conversation
Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face
国際ヨガDay☆スペシャルレッスンです。30分間のグループレッスンになります。リラックスしながら体をゆったりと動かします。初めての方も大丈夫!!皆さまのご参加お待ちしております♡ グループレッスンですので、カメラはオフでもOKです!!
こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ&おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。
自律神経を整えゆったりなのに超デトックス!
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
忙しい日にも自分の心のままに生きるための、優しく整える時間
初めての方でも大丈夫! 人生が変わる
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