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Lela 肩こり解消ヨガ
운동 요가
최근 강의: 1개월 이상

肩こり解消ヨガ

30분
1,500 P
포인트 예상금액
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重たい肩や肩甲骨まわりをほぐしてすっきりしよう
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레슨 상세 내용

現代人に多い肩こりの悩み。重く固まった肩や肩甲骨まわり、上半身をほぐして短時間ですっきりしませんか。終わった後には肩がふわっと軽くなり、呼吸も深まるはず。
ちょっとしたスペースで気軽にできるので、お仕事や家事の合間にもぜひどうぞ。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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월 08:00 –   16:00
화 08:00 –   11:30
화 14:00 –   18:30
수 10:30 –   18:00
목 12:00 –   21:00
토 08:00 –   21:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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