Lela 肩こり解消ヨガ
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肩こり解消ヨガ

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重たい肩や肩甲骨まわりをほぐしてすっきりしよう

레슨 상세 내용

現代人に多い肩こりの悩み。重く固まった肩や肩甲骨まわり、上半身をほぐして短時間ですっきりしませんか。終わった後には肩がふわっと軽くなり、呼吸も深まるはず。
ちょっとしたスペースで気軽にできるので、お仕事や家事の合間にもぜひどうぞ。

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

이 강사의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

리퀘스트 확정 후

  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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