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何をしたらいいか分からない方、大歓迎

An easygoing talk about the basics of Nutrition and workout exercises. (Talked in English or European Portuguese)

イスに座って、パンチで健康。

Balance your body, make it strong and flexible!

ヨガ初心者にもおすすめ！呼吸法やポーズもしっかり取っていきます！🌼🧘‍♀️

マンツーマンレッスン❣たっぷり太極拳♪

呼吸と共に、眠りへと沈む時間。

マタニティ生活のお悩みお聞きいたします。一緒に気持ちよく動いていきましょう!

Expand your vocabulary with running and fitness terms, learn useful idioms, and practice speaking about goals, health, and motivation.

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

運動を続けているのに体が変わらない人へ

이는 몸과 마음을 새롭게 하는 매일의 건강한 습관 입니다. 50분 동안 우리는 말 없이, 부드러운 음악과 간단한 한국어를 통해 몸과 마음을 깨워봅니다. Daily / Routine / Calm / Peaceful

Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

이는 하루를 정리하며 참회하는 매일의 건강한 습관 입니다. 20분 동안 우리는 말 없이, 간단한 한국어를 통해 염불로 마음을 가라앉혀봅니다. Daily / Routine / Calm / Repentance

深い休暇と心身のリセット