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Voytec is an amazing teacher!
発音の細かいところまでチェックしていただきました。 日本人のクセを熟知されているので、指摘も的確で、 定期的に発音チェックを受ける必要性を感じました。
先生のレッスンを受け始めて2年になります。 習った文法を使って会話練習をしたりフリートークで自分のことを話して、自分だけではできないアウトプットをたくさんできてとても楽しいです。先生が優しく楽しく、でも詳しく授業をしてくださるお陰だと思います。
娘が受講。とても為になる、楽しい時間が過ごせたそうです!
先生の説明がとても分かりやすく、語源など細かいところも教えてくださるのでロシア語に対する理解が深まりました。発音に関しても、苦手な発音をすぐに見抜いてくれて具体的なアドバイスをくださいます。それらのことをすべて日本語で言ってもらえるのでしっかり理解できるし、具体的なアドバイスをくださるので対策もしやすく、やる気にも繋がります。初級から上級まですべてのレベルの方にオススメできる先生です!
先生のレッスンはとにかく楽しいです。いつも熱心で笑顔を絶やさず、親身にお話を聞いてくださる点がとても励みになります。
とても疲れていたのですがこのレッスンのあとの午後の仕事が頑張れたのでたった30分でしたが、結果貴重な時間となってとてもよかったのでおすすめです
カフェトークで受けている中村先生のレッスンは 10年目になります!! 他のカテゴリーでも 9年以上ずっとこちらのカフェトークで続いている先生は そんなにいないのではないかな、と思います。 それだけ指導力、信頼など、抜群です。
レッスンが軽快です。楽しいです。とても良い先生です。
I always enjoy the lecture Tanya gives because she normally raises questions for critical thinking. Her course is not only for English language acquisition, but also for issue discussion.
面白いレッスンです。
なぜこの文法を勉強したいのか、意図を汲み取ってレッスンをしてくださいました。日常会話で使いそうな例文も色々教えていただきました。抑揚が難しい文法だったので、先生に直接教わることができてよかったです。
Results: 641 Lessons
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ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。

Pilates
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40min
2,000P

肩まわりや腰まわりがなんとなく重い、体がすっきりしない…。 そんな日にも取り入れやすい、呼吸と動きで心と体をやさしく整えるレッスンです。 気分をリセットしたいときや、不調をためこみたくないときにもおすすめです。

Yoga
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Has Trial
10 Mins   200P
30min
1,000P
Has Trial
10 Mins   200P

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

Pack of 4
Yoga
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60min  X 4
9,200P
(2,300 Points per lesson)

筋肉痛が嬉しくなる!

Workout
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Has Trial
20 Mins   700P
60min
2,400P
Has Trial
20 Mins   700P

継続することでより健康的に

Pack of 3
Workout
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60min  X 3
8,800P
(2,933 Points per lesson)

マタニティヨガでは、おなかの赤ちゃんとの繋がりを感じながら、穏やかであたたかな時間を一緒に作っていきます。 妊娠中の腰の重だるさやお腹の張りを和らげ、特に足のむくみ解消や股関節まわりをほぐしながら、下半身をしっかりと整えていきます。 出産に向けて、身体と心の両方を優しく整える時間をご一緒しましょう。※妊娠中は通常レッスンではなく、マタニティヨガを受けることをおすすめします。

Yoga
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45min
2,000P

運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締めるポーズを行って、お腹のポッコリを予防・解消していきましょう!!

Weight Loss
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30min
2,000P

20分みっちりストレッチ!

Stretching
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20min
1,000P

Light workouts, real conversations, and the glow-up you deserve, we dance, we move and get in shape

Workout
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40min
1,500P

30分間ゆっくり動いて、自分のカラダの声を聞いてみませんか? 

Yoga
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30min
1,000P

お得な4回パックのクラスです

Pack of 4
Yoga
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40min  X 4
4,500P
(1,125 Points per lesson)

1日30分のヨガ習慣、始めませんか?

Pack of 5
Yoga
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Has Trial
30 Mins   0P
30min  X 5
3,000P
(600 Points per lesson)
Has Trial
30 Mins   0P

夜寝る前のヨガを習慣化したい方へ。 プラーナヤーマ(呼吸)、上半身ストレッチ、全身ストレッチ、シャバーサナ(屍のポーズ)の流れでレッスンを行います。 初心者の方、体が硬い方も安心してご参加いただけます。

Pack of 4
Yoga
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Has Trial
10 Mins   200P
30min  X 4
3,500P
(875 Points per lesson)
Has Trial
10 Mins   200P

呼吸に合わせながらヨガのポーズをとりしなやかな身体に導いていきます

Yoga
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30min
1,000P

ストレッチで健康的な体づくりと共に、リラックスしませんか? 体を柔らかくしたい方にもおすすめです!

Stretching
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20min
1,000P

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Pack of 4
Workout
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30min  X 4
6,000P
(1,500 Points per lesson)

週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

Pack of 8
Yoga
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45min  X 8
9,300P
(1,163 Points per lesson)

代謝アップ、筋力アップを目的としたヨガです。優しい動きですが呼吸と連動して動くことで代謝を促します。体が硬い方や初心者の方も安心して参加できます。

Pack of 4
Yoga
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Has Trial
30 Mins   1,000P
45min  X 4
5,500P
(1,375 Points per lesson)
Has Trial
30 Mins   1,000P

This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.

Meditation
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Has Trial
15 Mins   500P
30min
1,000P
Has Trial
15 Mins   500P

【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

Pack of 4
Yoga
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30min  X 4
5,500P
(1,375 Points per lesson)
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