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上限 P
ストレスリリースってなに?どんな先生か変わんないし効き目もあるのか?と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。
ヨガの瞑想で心を整えケアします
Reconnect with yourself through yoga and oracle cards
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
集中力回復・目の疲れ・頭の重さを軽くするセルフマッサージとストレッチ
自然界の構造と機能に沿う。無駄を削ぎ落とし、本来の動きへ。
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