最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
What Every Lifter Must Know Before Starting
漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
初心者さん向けの優しい肩こり解消&腰痛緩和・予防ヨガ
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう! 普段からできることをアドバイスします! ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。
– Relaxation and Simple Language Practice
忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか
Stretch, Strengthen & Flow with Confidence
KATA 型の練習で英語を学ぶ.古武道、空手、テコンドーなど
60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
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