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最高に気持ち良い！呼吸と共に流れるように体を動かそう♪

未経験者、初心者向けの太極拳レッスンです。

「ファスティングって何をするの？」「自分に合っているか知りたい」「不安や疑問をまず聞いてみたい」そんな疑問をお持ちの方に向けた、気軽な25分相談レッスンです。

柔軟性UP！凝り固まった体を柔らかくほぐそう！

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

こちらは以前にエンパスのためのホロスコープ＆おはなしセッションを受けたことのある方向けのメニューです。

ココをほぐせ！　めまいと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、 一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、 ストレッチしましょう！　普段からできることをアドバイスします！ ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。

カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽 Study basic movements of Capoeira Angola Palmares

A habit of moving our bodies in a way that feels good

ヨガは体(からだ)を優（やさ）しく目覚（めざ）めさせてくれる、朝活（あさかつ）にぴったりな運動（うんどう）です！ Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.

初めての方でも大丈夫！ 頭の中軽くスッキリ

可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!

soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.

enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm

たった30分で顔のリフトアップを実感！ 目標は１０年前の「自分の顔」！

未経験者、初心者の方に基本からご指導いたします。