落ち着いた時間を作りたい方へ、、心身のリラックスにフォーカスしたクラスです✴︎ゆったりとした呼吸と動きで、心と体にスペースができていく過程を楽しみましょう♪
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
健康的な身体は食事、運動、休息のバランスが不可欠です。あなたの習慣見直してみませんか。
Light workouts, real conversations, and the glow-up you deserve, we dance, we move and get in shape
フェイシャルヨガでアンチエイジング!気になるほうれい線や目元のしわやたるみを解消。お肌の色艶もよくなり、口角アップで心も笑顔に♪ 変顔でお顔の表情筋を鍛えます。
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
忙しい毎日、疲れが取れない、眠れない、、などの悩みはありませんか?意識的に、そして正しく呼吸をすることで自律神経を整えていきましょう。
女性に多いお悩み「PMS、月経痛、むくみ、骨盤を整える、冷え性、etc・・・」にアプローチするレッスン!うっすら汗ばむ程度の運動量です!
1時間のレッスンはなかなか時間が取れない!という忙しい方。 オンラインヨガってどうなんだろう?お試しレッスン代わりに。 サクッと気軽にYOGA体験しませんか♪ 顔ヨガも組み込めます。変顔しなくてもOK!続けることでジワジワ効いてきますよ〜!
アワード投票コメント カフェトークアワード・2026年上半期 →
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