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オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派
動きのあるヨガでじんわりポカポカ、流行りのビンヤサヨガに挑戦してみませんか?
大きく身体を動かすことと、長くその場に止まるポーズをミックスさせ
爽快感と深いリラックスを味わうヨガレッスン(初心者〜初中級者対応)zoom対応あり、画質・音質はzoomがおすすめです♪※妊娠中の方、高血圧で医師の治療を受けている方は対応しておりません。
撫でて呼吸するだけで、あっという間にバストアップ&ウエストダウン!ポッコリお腹がその場で小さくなります!立姿勢の改善、上体の可動域アップにも♪
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります!
11,000P
(1回あたり 3,667 ポイント)
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
5,000P
(1回あたり 1,250 ポイント)
レッスン内容はオーダーメイド♫
続けてお得なストレッチのレッスンパックです。
有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます。
8,000P
(1回あたり 2,000 ポイント)
リラックスしたい方、短時間でリフレッシュしませんか。
楽しく一緒に身体を動かして、日々の健康維持に今から習慣にしていきませんか?レッスン前後には5分ほどのカウンセリングも行います!
60分であなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します
20分トレーニング・ストレッチのクラスどちらでも利用可能3回パックです☺20分クラスがこちらだと25分に!
4,200P
(1回あたり 1,400 ポイント)
肩こり首凝り解消するためのピラティスエクササイズです。肩・首のストレッチ、腹筋、呼吸や骨盤の動きなどを丁寧に、わかりやすくお教えします。
時間がない方にお勧め20分全身運動!
Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.
9,800P
(1回あたり 1,633 ポイント)
自分だけのレッスンを、音声データで受け取るカスタマイズ自由な30分レッスンです♪※Skype、zoomなしレッスン
ゆったりストレッチ要素のあるヨガポーズで肩をほぐします。
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