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毎日頑張っている自分へのご褒美時間！ヨガでリラックスしませんか。
忙しい方、やり方が不明な方は
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レッスンの詳細
ゆっくりと呼吸を感じながら、
やさしいヨガのポーズで身体を緩め、
心身ともにリラックスしていくレッスンです。
日々の生活の中で、
身体が凝り固まっていたり、ストレスを感じたりしながら
毎日頑張っている自分へのご褒美として、
リラクゼーションの時間をつくってみませんか。
※お持ちの方はヨガマット、無ければ大きめのバスタオル等をご用意下さい。
やさしいヨガのポーズで身体を緩め、
心身ともにリラックスしていくレッスンです。
日々の生活の中で、
身体が凝り固まっていたり、ストレスを感じたりしながら
毎日頑張っている自分へのご褒美として、
リラクゼーションの時間をつくってみませんか。
※お持ちの方はヨガマット、無ければ大きめのバスタオル等をご用意下さい。
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 2時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 2-12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
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