「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか
簡単なストレッチやエクササイズをしながら英語を学びましょう
会って話したい、その思いを叶えませんか?別れの喪失感が癒される瞑想です。
Come rest your mind in a short guided meditation.
お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか? お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。
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