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ゆる～く、椅子に座ったままヨガ

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

呼吸法を行い、リラックスしてゆっくりとイメージ瞑想を行なっていきます。 深い" 愛 "のバイブレーションを広げ静寂の中至福のひと時を♪

マンツーマンレッスン❣たっぷり太極拳♪

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

呼吸と共に、眠りへと沈む時間。

ヨガのアーサナ（ポーズ）を通して、しなやかで美しい心と身体に導きます。

Ask questions about Buddhism, Japanese spirituality, meditation, or daily life in Japan.

カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽

ハワイの音楽を聴きながらゆったり体をリラックス

おうちでできる反射区セルフケア

静かにくつろぐ、リストラクティブヨガ

이는 몸과 마음을 새롭게 하는 매일의 건강한 습관 입니다. 50분 동안 우리는 말 없이, 부드러운 음악과 간단한 한국어를 통해 몸과 마음을 깨워봅니다. Daily / Routine / Calm / Peaceful

Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)

リラックスしてゆるみ、整うヨガです。 がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

頑張らないのに、体がふっと軽くなる

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

思考を休めると、本当の答えが見えてくる。