マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより高めることができます。 ご自身の深い部分へ意識をむけながら、セルフケアしていきましょう!
Balance your body, make it strong and flexible!
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
어워드 코멘트 2025년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
O.Mayu
Susana
talpong
Nobue
Dan H
YUN HAHN
Yuni.J
Xiao Mi
Fumie Sensei
Finn S
KT C.
Mihoko.M