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何も頑張らずに、ただ“ゆるむ”という贅沢を。

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

マンツーマンレッスン❣たっぷり太極拳♪

ココをほぐせ！　めまいと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

– For True Beginners

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか

集中力回復・目の疲れ・頭の重さを軽くするセルフマッサージとストレッチ

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

週に１回ヨガをして、運動不足解消！体のこわばりを解消していきましょう♡

便秘改善ヨガストレッチ

頑張らないのに、体がふっと軽くなる

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

思考を休めると、本当の答えが見えてくる。

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。