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隙間時間をいかして、オンラインで気軽に体を動かせるのでリピートしています!無理のない運動量で、自分が特に鍛えたい部位に合わせて先生がレッスンをカスタマイズしてくれるので安心して受講できます。また、自分一人だとしんどくなって途中で投げ出してしまいがちですが、レッスン中は先生が応援してくれたり、声をかけてくれるので、モチベーションを維持できます。いつもありがとうございます!
會話輕鬆愉快,課後回饋豐富實用。
老師很好溝通,不管是老師自編教材的上課內容或是我請求老師上的內容都很紮實。完全沒有壓力地和老師討論後就可以用自己想要的上課模式快樂學日文!
可以準備自己想要練的內容與老師溝通! 老師會評估難易度給予建議!! 每周一次找Rina老師,不知不覺也已經過了兩年多了~ 感覺到自我的成長非常開心!
フリートークをお願いしています。 予めトークテーマを送ってくださいますが、わたしの近況報告でタイムオーバーになることもあります^ ^ 話す、聞くが均等にできるレッスンで勉強になります。 最近時間が合わなくてリクエストできていませんが、スタメンで受講したいレッスンです。
He always provides good articles to discuss at the class. I can learn vocabulary and improve pronunciation from the materials. It seems that my comprehensive ability in English was improved than I anticipated. Thanks
ケビン先生との英会話レッスンはとても楽しくかつ洗練されています。 こちらの話した話題をかなり深く聞き、いつも興味深い質問をしてくれるので、ただ英語を勉強するだけではなく思考が深まっていくのを感じます。また常に適切な語彙やより意味の広い語彙を提案してくれます。そのため普段の楽しいレッスンが英語試験の口述対策にもなっています。 オープンマインドかつ知的で柔軟性もある本当に素晴らしい先生です。
経験を感じられ、ポイントを掴んでくれてとても勉強になります。
とても話しやすく、明るい先生です。 英語も聞きやすいです!
ドラマを使った教材がプロ並みに素晴らしい。
I've been having lessons with Sakura Mochi Sensei for over three years. She's helped me so much with grammar. She has so many recipes as well and I've enjoyed learning about the history of the food. I enjoy seeing her teddy bear assistants and the hard work she's put into changing their clothes and background to match the seasons and holidays.
子どもの気持ちを汲み取って下さる、本当に優しくて雰囲気も温かい、自信を失うことなく根気よく教えて下さる素晴らしい先生です。尚且つ、知識やスキル、広い範囲で多くの経験のある信頼できる先生です。娘はまな先生に出逢えて本当に幸運であったと思い、感謝の気持ちでいっぱいです。これからもたくさんの子ども達をはじめ、たくさんの方々の可能性を引き出して、音楽の楽しみを伝え、人との輪を広げていくことができる希少な先生だと思います。今後も末永く宜しくお願いします。いつもありがとうございます。
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リラックスタイム・ヨガの4レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度:★☆☆☆

瑜伽
30分钟  X 4
7,500 (每堂 1,875 点)

Basic pilates 35分にお得券!

健身
35分钟  X 3
8,700 (每堂 2,900 点)

運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締めるポーズを行って、お腹のポッコリを予防・解消していきましょう!!

减重
30分钟
2,000

身体の声に耳を傾けませんか?1つのポーズのキープ時間を長くすることで、身体の深部にアプローチしていきます。静けさに浸ることで、自分の身体の声や本音に気づくことができますよ。自分に向き合いたい時、柔軟性を高めたい時におすすめです。運動量:★詳細もご覧くださいね。9月よりポイントの変更を行います。

瑜伽
30分钟
1,200

筋力アップからダイエットまでしっかり

健身
50分钟
6,000

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

瑜伽
30分钟  X 4
5,000 (每堂 1,250 点)

股関節をめいっぱいストレッチング(柔軟性改善)で伸ばし、骨盤のインナーマッスルを刺激する事に特化したレッスンです。体力がない方、尿漏れが気になる方、股関節の左右差がある方におすすめ。

健身
40分钟
2,500

初心者、ご年配の方大歓迎! 簡単なポーズばかりですが、やった後は体がすっきりします。

瑜伽
45分钟
1,500
可以试听
10分钟   0点

ヨガの瞑想で心を整えケアします

冥想
30分钟
1,000
可以试听
20分钟   700点

初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ

瑜伽
30分钟
1,000
可以试听
20分钟   700点

腰痛お持ちでお悩みの方、股関節を柔らかくしたい方是非どうぞ!

瑜伽
30分钟
1,000
可以试听
15分钟   500点

30分までのレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。

普拉提
0分钟
500

5歳以上のお子様向けに、安全なストレッチ・腹筋・背筋・姿勢の為のエクササイズを行います。英語でも可能ですので英会話にもなります。

其他瑜伽/健身/运动
30分钟
3,000

瞑想をこれから始める方向け

冥想
30分钟
1,700

実はだれにでもある自分軸。自分の中に確認しに行きましょう。 そしてそこをいろいろなものが流れていく感覚、それらを眺めてくつろぐ感覚を体感してみてください。

冥想
25分钟
1,000

どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。運動量★★ 9月よりポイントの変更を行います。

瑜伽
30分钟
1,200

ヨガの経験が全く無い方、体力に自身がない方でも受講していただけるヨガです。まずは心地よいと感じることが大切なのでリラックスして行っていただけるヨガです。

瑜伽
60分钟
2,300
可以试听
15分钟   500点

筋肉痛が嬉しくなる!

健身
60分钟
2,800
可以试听
20分钟   700点

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度:★★★☆

瑜伽
60分钟
2,500
可以试听
15分钟   500点

肩まわりゆるっとケアを3回パックにしたお得なコース

按摩
30分钟  X 3
4,500 (每堂 1,500 点)

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