しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
頑張った自分へご褒美を。
ストレスリリースってなに?どんな先生か変わんないし効き目もあるのか?と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
無理なく全身を動かそう:)
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
Slow, mindful movement with plenty of stretching
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
Want to start a Meditation routine? This is the right space for you!
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか? お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。
深い休暇と心身のリセット
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