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Balance your body, make it strong and flexible!

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

Gentle Yoga postures and a guided Yoga Nidra relaxation.

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

YOGAのオラクルカードで、あなたの今を見つめる

Need specific help for your body?

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

無理なく全身を動かそう:)

年末年始特別企画『太陽礼拝108回』を開催します！ ※このクラスには、《基本の太陽礼拝30分》のクラス1レッスン無料クーポンが付いてきます♪

瞑想の初心者にお勧め。ひとりでは集中できない、やり方がよく分からないなどまずはお話をきかせてください

このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。

心身を整えて、今日一日を笑顔で

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

☆綺麗な腹筋を作り、ボディメイクを楽しみましょう☆

Exploring the Passion, Rivalries, and Iconic Players of Argentina’s Soccer Scene

To discuss soccer's global influence and the excitement surrounding international tournaments like the FIFA World Cup.

25分でしっかり脂肪燃焼

自分をじっくり静観するヨガしてみませんか？