体力に自信のない方、何歳でも安心して行うことができます やさしい力での負荷掛けで、日常生活に必要なやわらかくしなやかな筋肉を育てます
Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.
週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に 4回のレッスンパックです! ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります!
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)
Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.
20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう
最佳課程獎票選評價 2024 年秋冬最佳課程獎 →
hsinchan
Cooper R
dandanlaoshi
Teacher Tomo
JEONG SAM
Véronique
CHUSSAM
NARI.sem
Maqui.H
yukitty
Chef Suzuki
Hirano