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ガチガチ肩・重い腰をケアするヨガ

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

身体が硬い人ほど、変化が出ます

ヨガ初心者にもおすすめ！呼吸法やポーズもしっかり取っていきます！🌼🧘‍♀️

深い呼吸と優しいヨガで最高の１日の始まりを

What Every Lifter Must Know Before Starting

器具なしでもOK!資格取得済みトレーナーによる目標に合わせたトレーニング＆食事プラン

Your Custom Path to a Healthier, Happier You!

– Gentle Stretch and Real Conversation

忙しい日にも、深呼吸でやわらかくこころを整えませんか

呼吸を深めて体の疲れを癒していきましょう！

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

良い１日は朝の過ごし方で変わる！寝起きのこわばりやすい体を優しくほぐして より良いスタートを切っていきましょう！

KATA 型の練習で英語を学ぶ．古武道、空手、テコンドーなど

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。やさしいヨガ・フローヨガ・デトックスヨガなど。運動量★★～★★★

初めての方でも大丈夫！ 人生が変わる

まずは心と身体の状態を知ることから

soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.

enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！