英会話だけだと緊張する方へ。 ヨガをしながら、短い英語を話してみましょう!
新月と満月に、英語とヨガを楽しむ「星月ヨガStarry Moon Yoga」特別レッスンです!
Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face
頑張った自分へご褒美を。
頑張った自分へご褒美を。
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ! 原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
Let's workout together and get stronger! - No specific Equipment Needed! (Talked in English or European Portuguese)
その日の身体と呼吸に寄り添う時間。 動きじゃなく、感覚を取り戻す60分。 自分のリズムで、今の身体と丁寧に向き合う。
お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか? お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。
A balanced practice of grounding & flowing
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