このセッションでは、夫婦や恋人、姑、職場の人間関係など、日常の「モヤモヤ」を解消する具体的なコミュニケーションスキルを学びます。実践的なワークや具体例を通して、相手を傷つけずに「NO」を伝える方法や、気持ちを共有し信頼を深めるコツを身につけられます。日々のストレスを軽減し、自信を持って自分の気持ちを伝えたい方におすすめの内容です。
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