強力な脂肪燃焼を期待せてくれるHIITと、フラの基礎ステップのクビレや下半身の筋力が作られるステップを合わせて、脂肪燃焼を促すコース。 お客様の体力レベルに合わせて、トレーニングを考えます。
You don’t have to wear a kimono! Why don't you enjoy learning about Japanese culture while exercising? Japanese dancing is also a great way to workout!
時間がないけどダイエットとタヒチアンダンスで楽しく痩せたい方。 HIITのトレーニングと一緒に、相乗効果でクビレや下半身の引き締めをするコース。
This lesson is for future dancers or hobbyist who would like to have a taste of ballet.
ヒップホップダンスでよく使われる、ステップ3種類の動画レッスン(スカイプなし)です!①ランニングマン②ポップコーン③トゥループ 初めてでもまずはこの3つをマスターすると自信がつきます!
Some magical and feminine moves for your body!
タヒチアンのアグレッシブなオテア、もしくはアクティブなアパリマのどちらかをします。何も考えず楽しんでできます!!
椅子に座ったままでもできるバレエの腕の動きのためのレッスンです。
舞を舞えるようになりたい!ダンスが好き!という方に大変おすすめ!日本文化への理解もより深まってまいります。^^
将来バレエ留学を考えている方、海外でバレエをしたいと思っているダンサーの方には必須なバレエ英語です!
Let’s find out the way of improving your technique!
Let’s breathe and relax your mind and body before dancing
バレエ、留学、身体、人間関係、メンタル、etc。普段悩んでることや聞きたいこと、1人で抱えずに何でも聞いてみよう!
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