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タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング

70分×3のパックレッスン

頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。日常にバレエをとり入れてみませんか☺️？

バレエ作品を踊るためにはキャラクターダンスの知識が欠かせません。60分でさらに詳しくバーレッスンから指導し、センターでは色々な国の踊りを練習しましょう。

今から始めるのは遅いのかな、やってみたいけれど教室に通うのは不安かも という生徒様のための大人バレエです！　一緒に汗をかいてスッキリしませんか？

どうしてもできない！のあれこれを一緒に解決していきましょう！

バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ！レッスン前にもおすすめ！

ご自宅にいながら、ロシアバレエの基本からしっかり学べます。 すべてのレベル、年齢の方対象です。

K-POPのダンスの完コピを楽しく学べるクラスです。 優しく、丁寧に教えます。 初心者の方、大歓迎！

一緒に素敵なバレリーナになりましょう！初めての方も大歓迎です☺♡

３０分じゃ物足りないから６０分受けてみたい！♪という生徒様のためのバレエレッスンです。 10歳以上のお子様対象です。 ※10歳以下の場合でも、姉妹で30分ずつ受けたいという場合は こちらをご予約いただけます） バレエを楽しんで欲しい、音楽に乗って体を動かす楽しさを知ってほしいという気持ちとともに指導にあたっています。

50分バレエレッスンの3回チケットです！

みっちりレッスンしたい方へ！

レベル（★☆☆） 楽しいから続く、大人のための超初心者ゆったりバレエ！

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめのパックです！！継続すれば必ず柔らかくなります！1ヶ月間！このスペシャルパックでストレッチを日常にとり入れてみませんか？

あなたの好きなKPOPアーティストのダンスを、 サビ中心にレッスンしていきます。45分レッスン☆

ご覧いただきありがとうございます。こちらは以前私の他のクラスを５回以上受講経験のある方限定です。

このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせたい方のレッスン！！わかりやすく説明しながらのレッスンですので初心者の方もレッツトライ！女性らしくしなやかな筋肉をつけながら、痩せやすい体作りに取り組みます！ 終わるころには汗がいっぱいでてます！オリエンタルなムードの中でレッスンを楽しみましょう♪

For those who feel that 60 minutes is a bit long!!

音楽に合わせて楽しみながらバレエの基礎を学びましょう！他のダンスを習っている方、小さなお子さんにもおすすめ。